Omat kuulumiset22.11.2025 klo 08:05 Kommentoi (1)
Nyt on CPAP-laite tullut tutuksi. Nukun sen avulla jopa yli 7 tuntia. En tajunnut miten vakava uniapnea minulla on. AHI oli mittauksessa 67, vakavan uniapnean vertausluku/katkokset min on 30.
Seurasin verenpainetta ja otin sokeritkin. Ne on onneksi ihan kunnossa. Salmiakki ja lakritsi pitää jättää pois, ne nostavat verenpainetta.
Jalan jännekalvon tulehdus on parantunut.
Vielä on orientoiduttava tammikuussa hammasproteesiprojektin aloittamiseen.
Ai niin, olen aloittanut tupakanpolton lopettamisen. Ensi viikolla aika "nikotiinihoitajalle"
Uskon että hyvä tästä kaikesta tulee.
Omia juttuja7.11.2025 klo 15:53 Kommentoi (5)
Täytän pian 60v ja olen ihan rapakunnossa. Ylipainoa, verenpainetta, kolesterolilääkitys. Uniongelmia.
Heräsin yhtenä päivänä pari kuukautta sitten tukehtumisen tunteeseen. Säikähdin joten soitin terveyskeskukseen. Siitä puhelusta lähti käyntiin todellinen hoitoputki. Minulla todettiin vaikea-asteinen uniapnea, mikä selittää monet vaivat. Kävin tämän viikon tiistaina hakemassa CPAP-laitteen ja hyvin on lähtenyt nukkuminen käyntiin. Verenpaineen seuranta meneillään. Hyvät lukemat oli jo tänä aamuna. Jaksoin tänään käydä aamukävelyllä, tosin vain puoli tuntia. Hyvää teki raitis ilma. Ravitsemusterapeutin aika on ensi kuussa ja myös elintapaohjaus on vireillä. Kuntoutujana saan käydä Mikkelin Eloisan Mielentalon kuntosalilla ja altaalla.
Jos joku nyt tätä lukiessa tuntee, että voisi rukoilla minun puolestani, olisin kiitollinen. Tukea tähän hoitoputkeen tarvitsen.
Kirsi
Joka päivä armon suojassa, Juha Vähäsarja30.10.2025 klo 05:26 Kommentoi (1)
Polvesta polveen minä osoitan armoni niille tuhansille, jota rakastavat minua ja noudattavat minun käskyjäni.
2 Moos. 20:2
Jeesus, tiedät että en kykene täyttämään lakia, en yhtäkään sen käskyä, kun sydämen syvyyteen saakka katsotaan. Olen kuitenkin saanut armon uskoa ja turvautua sinuun. Olet kutsunut minut tielle ja siinä pitänyt. Olet vetänyt takaisin, kun olen ollut astumassa harhaan. Minä en kykene täyttämään lakia, eivätkä siihen pysty tulevatkaan sukupolvet. Lue siksi meidän kaikkien hyväksi ihmeellinen ristintyösi, jossa sovitit vajavuutemme ja syntimme. Lue sovintoveresi ansio hyväksemme joka päivä, niin kuin luit sen kasteemme hetkellä ja niin kuin luet sen ehtoollispöydässä. Lue se hyväksemme, niin me pääsemme perille. Siellä saamme ylistää sinua, Jumalan Karitsa, kasvoista kasvoihin lastemme ja tulevien sukupolvien kanssa.
Joka päivä armon suojassa, Juha Vähäsarja29.10.2025 klo 06:00 Kommentoi (0)
Näettehän nyt: minä olen ainoa, ei ole muuta jumalaa minun rinnallani. Minä lähetän kuoleman, minä annan elämän, minä lyön ja minä parannan, minun vallassani on kaikki.
5 Moos. 32:39
Kiitos, Herrani, tästä evankeliumista. Ei ole todellakaan ketään muuta Jumalaa kuin sinä, Isä, Poika ja Pyhä Henki. Paha voi yrittää röyhistellä rintaansa, mutta yksikin sana sinun suustasi syöksee sen tuhoon. Koska sinun on kaikki valta, ovat sinun käsissäsi myös minun elämäni pienet asiat ja tapahtumat. Myös kaikki suuri ja pelottava voi tulla vain sinun lähettämänäsi, siksi saan olla kaikessa rauhassa. Kun kuolemani hetki koittaa, sekään ei tule sattumalta tai vahingossa tai kenenkään ihmisen päättämänä, vaan sinun tahdostasi, joka kaiken hallitset. Jokainen kohtaamani isku on sinun sallimasi, kuten myös hyvä ja parantava apusi ja hoitosi. Tämä kaikki tuo elämään suuren levollisuuden. Pyhä Kolmiyhteinen Jumala, olen sinun. Sinun olkoon siksi myös elämäni ja kuolemani. Sinun tulevaat olemaan ne enkelitkin, jotka kantavat minut lopulta kotiin. Pidät minusta aina hyvää huolta, olethan minun rakastava Jumalani.
Joka päivä armon suojassa, Juha Vähäsarja17.10.2025 klo 15:10 Kommentoi (3)
Ei sanansaattaja, ei enkeli, vaan hänen kasvojensa kirkkaus pelasti heidät. Rakkaudessaan säälivänä hän lunasti heidät vapaiksi, hän nosti ja kantoi heitä kaikkina menneinä päivinä.
Jes. 63:9
Jeesus, kukaan ihminen ei voi minua pelastaa, olkoon hän kuinka pyhä tai ihmeellinen sanasi julistaja tai siunauksesi välittäjä tahansa. Hän ei kuitenkaan voi koskaan uskoa puolestani tai elää minun elämääni. Vaikka enkeli taivaasta julistautuisi auttajakseni, ei hänkään voi minua viedä taivaaseen. Vain sinä, Herrani ja Vapahtajani voit sen tehdä. Joss joskus eksyn pettävälle maalle, johdata takaisin lujalle kalliolle, ristisi luokse. Vain sovintotyösi voi olla pelastukseni perusta, vapatukseni synnin ja kuoleman vallasta. Vain ristillä vuotanut veresi riittää suurten syntieni maksuksi. Vain sanasi lupaukset ovat varmasti totta kaikissa elämäni vaiheissa - niin läsnäolosi tuntemisessa kuin tuntemattomuudessakin. Sinun tekosi ja lupauksesi riittävät minulle.
Joka päivä armon suojassa, Juha Vähäsarja24.9.2025 klo 10:10 Kommentoi (2)
Hän käski meidän saarnata kansalle ja todistaa, ett juuri hänet Jumala on asettanut elävien ja kuolleiden tuomariksi. Hänestä kaikki profeetat todistavat, että jokainen joka uskoo häneen, saa hänen nimensä voimasta syntinsä anteeksi.
Apt. 10:42-43
Jeesus, on sinun Pyhän Henkesi vaikutusta ja täysin omaa työtäsi sydämessäni, että minä saan uskoa sinuun ainoana pelastajana ja maailman syntien sovittajana. Sanoit kerran, että luoksesi tulevat kaikki ne, jotka Isä antaa. Etkä sinä aja sitä pois, joka luoksesi on löytynyt. Kiitos siitä, Isä, että olet minutkin antanut Jeesuksen omaksi Sillä Jeesukseen turvaaville annat lopulta iankaikkisen elämän. Jeesus, sinusta kaikki profeetat todistavat, että jokainen joka uskoo sinuun, saa sinun nimesi voimasta syntinsä anteeksi. Kiitos tästä ihmeellisestä lupauksestasi. Kiitos siitä, että syntien anteeksiantamuksen voima on sinun nimessäsi, ei minun uskossani tai ponnisteluissani. Kiitos, että heikkokin, joka luoksesi tulee vedetyksi - jonka Isä on sinulle antanut- pelastuu sinun pyhän nimesi voimasta. Nimessäsi, Herrani Jeesus Kristus, on elämä ja autuus minullekin.
Joka päivä armon suojassa, Juha Vähäsarja22.9.2025 klo 07:22 Kommentoi (1)
Häpeä on murtanut sydämeni, haavani ei parane. Turhaan minä odotin sääliä, kukaan ei minua lohduttanut.
Ps. 69:21
Jeesus, sinäkannoit kerran syntisen osaksi tulevaa häpeää, vaikka et ollut koskaan syntiä tehnyt. Tiedät mitä joudumme kokemaan. Minä kannan häpeääni omasta suuresta syystäni. Oikein tekisit, vaikka et minua auttaisi, mutta sanastasi olen oppinut, että sinun luoksesi saa heikkokin tulla ja rumakin ylistää pyhää nimeäsi. Sinun luonasi on totuus ja armo, sinä voit syntist auttaa. Jään tähän luoksesi ja odotan. Turvaudun vapauttaviin sanoihisi: minun syntini on anteeksi annettu.
(En häpeä evankeliumia enkä Jeesusta, mutta joskus häpeä eletystä elämästä nostaa päätään ja kuvittelen että voisin korjata menneisyyden, mutta Jeesus lohduttaa, sinun syntisi on anteeksi annettu. Jesaja myös sanoo, älkää menneitä miettikö, muinaisia muistelko. Näihin turvaan jos alkaa menneisyys liikaa vaivata mieltä)
Joka päivä armon suojassa, Juha Vähäsarja22.9.2025 klo 07:22 Kommentoi (0)
Häpeä on murtanut sydämeni, haavani ei parane. Turhaan minä odotin sääliä, kukaan ei minua lohduttanut.
Ps. 69:21
Jeesus, sinäkannoit kerran syntisen osaksi tulevaa häpeää, vaikka et ollut koskaan syntiä tehnyt. Tiedät mitä joudumme kokemaan. Minä kannan häpeääni omasta suuresta syystäni. Oikein tekisit, vaikka et minua auttaisi, mutta sanastasi olen oppinut, että sinun luoksesi saa heikkokin tulla ja rumakin ylistää pyhää nimeäsi. Sinun luonasi on totuus ja armo, sinä voit syntist auttaa. Jään tähän luoksesi ja odotan. Turvaudun vapauttaviin sanoihisi: minun syntini on anteeksi annettu.
(En häpeä evankeliumia enkä Jeesusta, mutta joskus häpeä eletystä elämästä nostaa päätään ja kuvittelen että voisin korjata menneisyyden, mutta Jeesus lohduttaa, sinun syntisi on anteeksi annettu. Jesaja myös sanoo, älkää menneitä miettikö, muinaisia muistelko. Näihin turvaan jos alkaa menneisyys liikaa vaivata mieltä)
Joka päivä armon suojassa, Juha Vähäsarja20.9.2025 klo 10:16 Kommentoi (1)
Jos joku kieltää Mooseksen lain, hänet tuomitaan säälittä kuolemaan; siihen riittää kahden tai kolmen todistajan sana. Kuinka paljon ankaramman rangaistuksen ansaitseekaan mielestänne se, joka polkee jalkoihinsa Jumalan Pojan, pitää epäpyhänä liiton verta, jolla hänet itsensä on pyhitetty, ja häpäisee armon Henkeä.
Hepr. 10:28-29
Jeesus, heikko usko ei minua kadota. Hapuilelvat rukoukseni eivät ole esteenä armollesi. Epäilevän sydämenikin sinä vahvistat Hengelläsi. Syntisyyteni aiheuttamat tarhrat sinä puhdistat. Et heitä pois luotasi ketään, joka tahtoo sinua seurata. Rohkaise heikkoja sydämiämme armollasi ja rakkautesi vakuutuksella. Älä anna minun koskaan pitää halpana pyhää sovintovertasi. Vain sen puhdistamana saan olla lapsesi. Kiitos, että kun huudan sinua avukseni, olen jo suojassasi. Ylistän sinua Jeesus!
(Tänä aamuna ennen Yle1 aamuhartautta, olin ajatuksissani rukouksessa ja pohdin omaa uskon tilaani. Epäilin. Olenko uskossa? Miten se näkyy elämässäni? Oma epävarmuuteni haihtui kun kuuntelin aamuhartauden, se oli suora rukousvastaus epäilyksiini. Jos kiinnostaa se kuunnella, löytyy Yle areenasta.)
Joka päivä armon suojassa, Juha Vähäsarja17.9.2025 klo 09:21 Kommentoi (1)
Varokaa unohtamasta Herraa, joka johdatti teidät pois Egyptistä, orjuuden maasta.
5 Moos. 6:12
Jeesus, älä anna minun unohtaa, millaista oli elää lain orjuudessa. Millaista oli pyrkiä pyhäksi ja synnittömäksi, ansaita pelastuksen lahjaa omin teoin. Sitä pettymysten, lupausten ja lankeemuksen suota älä anna minun koskaan unohtaa. Älä anna minun unohtaa sitäkään, millaista oli etsiä sinua omasta sydämesta ja omista kokemuksista. Millaista oli kun olit lähellä koettavissa ja millaista oli hätä, kun kokemukset olivat haihtuneet ja hengellinen laskuhumala pyyhki omantunnon rauhan pois. Älä anna minun unohtaa tätä kaikkea, jotta evankeliumin vapaus ja ristin armo eläisivät kirkkaimpina sydämessä ja silmieni edessä.
Älypää tiedottaa
Pelaa uutta Suomipop-visaa!
26.9.2025
Älypään musiikkivisojen valikoima laajenee uudella Suomipop-visalla! Mikäli Kuumaan, Portion Boysin, Behmin ja muiden kotimaisten artistien musiikki on sinulle tuttua, tämä visa on juuri sinua varten! Laita siis suomipop soimaan ja testaa tietosi menneiden vuosien hiteistä ja viimeisimmistä uutuusbiiseistä!
Pelaa Suomipop-visaa!Älypää toivottaa hyvää juhannusta kaikille pelaajille!
19.6.2025
Juhannustaiat, sauna, kokko, tanssit, hyvä ruoka ja yötön yö, tämä kaikki on taas täällä - unohtamatta tietenkään Älypään Juhannus-visaa!
Kaunista ja oikein hyvää juhannusta Älypään pelaajille!Tällä viikolla selviää, miten Erika Vikman ja KAJ pärjäävät Euroviisuissa!
13.5.2025
Viisuihin voi virittäytyä vaikkapa pelaamalla Älypään Viisut-visaa, josta löytyy euroviisutunnelmaa aina viisujen alkutaipaleelta tähän päivään asti. Hauskaa euroviisuviikkoa Älypään pelaajille!
Käy kokeilemassa Älypään viisuvisaa!