Pariisi 2024 - Blogi - Phil Decker - Ihmiset - Älypää ilmaiset nettipelit ja tietovisat

Blogin nimi: Maailma sanoin ja kuvin

Blogi aloitettu: 25.5.2007
Blogimerkintöjä: 1 kpl

• Pariisi 202415.8.2024 klo 00:07

  Koska tiedostaminen on tämän päivän urheilussa tärkeämpää kuin jalo kilpa, niin ei ihme, etteivät tulokset mairittele. Aika kun kuluu hyvien asioiden esiin tuomiseen, pahojen asioiden tuomitsemiseen ja muuhun hillumiseen boikotit mukaan lukien.

  Vielä kun agendalle tuodaan maailman pelastaminen, niin eihän hyvänen aika urheilija yksinkertaisesti jaksa. Verestä puuttuu rauta ja kehosta hemoglobiini hormoneista puhumattakaan. En yhtään ihmettele, vaikka viimeisimpien olympian kisojen aikanakin olisi syntynyt yksi sukupuoli lisää. 

  Siksi päätin osaltani puuttua tähän jaksamisasiaan. Mieleeni juolahti nimittäin erittäin voimaannuttava ateriakokonaisuus eli voikahvi. Kun tilkkaan mustaa kahvia lisää kauhallisen voita, niin kyllä jaksaa. Hämäläinen urheilijakin juosta kovaa muutenkin kuin alamäessä. Eihän lihamukissa ole juurikaan energiaa, vaikka muuten hyvä setti onkin. Voikahvissa sen sijaan on rasvaa ja rasvassa on energiaa tuplasti sen mitä proteiinissa. Kun vielä kahvi otetaan mukaan, niin rasvan käyttö hyödyksi sen kuin paranee.

  Valitettavasti voikahvi näkyy jo keksityn. Wikipedia nimittäin tietää kertoa, että voikahvi on kahvijuoma, joka koostuu kahvista, voista ja MCT-öljystä.Kahvireseptin on kehittänyt yhdysvaltalainen IT- ja terveysyrittäjä Dave Asprey vuonna 2009. Aspreyn mukaan voikahvi tehostaa oppimista ja painonpudotusta, ja juoma onkin saavuttanut suuren suosion maailmanlaajuisesti.

  Voikahvi, joka tunnetaan erityisesti nimellä "bulletproof coffee,"on tullut suosituksi urheilijoiden ja aktiiviliikkujien keskuudessa sen väitettyjen suorituskykyä parantavien ominaisuuksien vuoksi. Tässä muutamia tapoja, joilla voikahvi voi vaikuttaa urheilusuoritukseen:

  Voikahvi sisältää runsaasti rasvaa, erityisesti tyydyttyneitä rasvoja, jotka imeytyvät hitaasti ja tarjoavat tasaisen energianlähteen pitkään. Tämä voi auttaa välttämään verensokerin nopeita nousuja ja laskuja, jotka voivat johtaa energian puutteeseen.

  Monilla urheilijoilla, jotka noudattavat ketogeenistä ruokavaliota, voikahvi auttaa kehoa pysymään ketoosissa, mikä tarkoittaa, että keho käyttää rasvaa energianlähteenä glukoosin sijaan. Tämä voi olla hyödyllistä erityisesti kestävyyslajeissa.

  Kahvin sisältämä kofeiini voi parantaa keskittymistä ja reaktionopeutta, mikä on tärkeää monissa urheilusuorituksissa.

  Monet bulletproof-kahvin juojat lisäävät kahviinsa MCT-öljyä (keskipitkäketjuiset triglyseridit), joka imeytyy nopeasti ja muuntuu ketoneiksi, jotka voivat parantaa aivojen toimintaa ja keskittymistä.

  Voikahvin sisältämät rasvat voivat lisätä rasvanpolttoa, mikä on hyödyllistä niille urheilijoille, jotka pyrkivät vähentämään kehon rasvaprosenttia. Kofeiini voi myös edistää lipolyysiä, eli rasvasolujen hajottamista energiaksi.

  Voikahvi pitää sinut kylläisenä pidempään, mikä voi auttaa estämään tarpeetonta syömistä ennen harjoitusta tai kilpailua.

  Ketogeeninen ruokavalio ja voikahvi voivat auttaa suojelemaan lihaskudosta, koska keho käyttää rasvaa energialähteenä eikä proteiinia lihaksista. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä kestävyysurheilijoille, jotka saattavat olla alttiita lihaskadolle pitkän harjoituksen aikana.

  Voikahvi voi olla erityisen hyödyllinen kestävyysurheilijoille, kuten maratonjuoksijoille tai pitkän matkan pyöräilijöille, jotka hyötyvät pitkäkestoisesta energiasta ja vähentyneestä hiilihydraattiriippuvuudesta.

  Kofeiinin stimulantti vaikutus voi parantaa voimantuottoa ja räjähtävää suorituskykyä lyhytkestoisissa, korkean intensiteetin suorituksissa.

  Pariisin 2024 kisoja seurasin joiltakin osin. Avajaisia en seurannut, mutta olen samaa mieltä jumalanpilkasta. Sillä jos yksi ihminen sanoo Jumalaa pilkatun, niin silloin Jumalaa on pilkattu. Meidän on kunnioitettava tätäkin mielipidettä. 

  Mielestäni nykyaikaiset olympiakisat ovat pakanuuden uusilmentymä, joka pitäisi muuttaa vastaamaan nykyaikaa. Suurien tapahtumien roudaaminen kaupunkien keskustaan pitää kriminalisoida. Uudistetut kisat voidaan hyvin järjestää jonnekin metsään hakatulle aukiolle, tai autiomaahan, jossa tilanpuute ja kulttuuriset artefaktit eivät ole suorituksia häiritsemässä.

  Erityisen tyytyväisenä panin merkille Italian naislentopalloilijat, joiden tekeminen oli paitsi näyttävää myös tuloksellista. Maininnan saa myös Arshad Nadeem, joka heitti keihästä vanhaan malliin. Aivan tuli mieleen Pauli Nevala parhaimmillaan ja Teuvan Rivakka.

  

  Takaisin blogimerkintöihin

  ---