Miks ei uni tuu?21.6.2009 klo 23:39
Täällä vaan datailen, vaikka pitäisi mennä nukkumaan. Huomenna aamuvuoro, työt alkaa klo 10.00 ja pitäisi olla laittamassa paikkoja kuntoon jo ennen sitä. Kipeänäkin olen vielä, ääni on käheänä ja asiakaspalvelualalla työskentelen tämän kesän ainakin, mutta jospa tämä tästä.
Mikähän siinä on, kun ihminen ei osaa mennä ajoissa nukkumaan? Ei edes nukuta vielä, vaikka on melkoinen lääkekuuri käynnissä. Sitten aamulla herään automaattisesti ensimmäisen kerran 4.00-4.30 (jos olen mennyt nukkumaan ennen sitä) ja sen jälkeen torkahdan tunniksi, herään taas pariksi minuutiksi ja torkahdan taas. Tätä jatkuu siihen asti, että herään kunnolla, yleensä menee kahdeksaan.
Minulle kyllä riittää se viisi-kuusi tuntia yössä. Olen vain kerran nukkunut kaksitoista tuntia yhtäjaksoisesti, sekin aikaeron takia. Maksimi unijakso ns. normaalina yönä on kahdeksan tuntia, mutta yleensä viikonloppuisinkin, vaikka ei olisi töitäkään, riittää se viisi-kuusi tuntia.
Uneni on katkonaista ja saatan nähdä outoja unia. Unet ovat usein hyvin realistisia ja lyhyitä, mutta voimakkaita. Yleensä herään välittömästi unieni jälkeen. Unilla on tapana unohtua, mutta mieleen jää vain se tieto millaisia ne ovat, millainen tunne niistä jäi, ei niinkään se, mitä niissä tapahtui. Erään unen muistan erityisen hyvin, se oli tunteen tasolla todella voimakas ja muistan heränneeni kyyneleet poskilla ja tyyny märkänä, mutta palaan siihen joskus toiste. Mutta se olikin tärkeä uni.
Unettomuus ei olisi ongelma, ellei minua väsyttäisi päiväsaikaan. Siinäkin piilee sellainen probleema, että vaikka kuinka olisin rättiväsynyt, en osaa nukkua päiväunia. En vain kertakaikkiaan nukahda, vaikka yrittäisin. Sitten vireystasoni kohoaa illan ja yön tullen ja noidankehä tuntuu loputtomalta.
Ãitini sanoi, että olin jo vauvana samanlainen. Hän joutui aina katsomaan kanssani TV:tä aamuyölle asti ja kun viimein nukahdin, heräsin aikaiseen aamulla, enkä nukkunut päiväunia mielelläni. Voiko tuo tapa oikeasti olla vauva-aikojen peruja?
"Miks ei uni tuu/vaikka silmät sulkeutuu/miksei Nukkumatti luoksein tuu?"
~Apulanta - Miks ei uni tuu?~
Älypää tiedottaa
Älypää toivottaa hyvää juhannusta kaikille pelaajille!
19.6.2025
Juhannustaiat, sauna, kokko, tanssit, hyvä ruoka ja yötön yö, tämä kaikki on taas täällä - unohtamatta tietenkään Älypään Juhannus-visaa!
Kaunista ja oikein hyvää juhannusta Älypään pelaajille!Tällä viikolla selviää, miten Erika Vikman ja KAJ pärjäävät Euroviisuissa!
13.5.2025
Viisuihin voi virittäytyä vaikkapa pelaamalla Älypään Viisut-visaa, josta löytyy euroviisutunnelmaa aina viisujen alkutaipaleelta tähän päivään asti. Hauskaa euroviisuviikkoa Älypään pelaajille!
Käy kokeilemassa Älypään viisuvisaa!Pääsiäinen on taas täällä, samoin Älypään Pääsiäisvisa!
17.4.2025
Oikein hyvää mämmin, suklaamunien ja tietovisojen täyteistä pääsiäisaikaa Älypään pelaajille!
Käy kokeilemassa Älypään pääsiäisvisaa!