Blogimerkintöjä: 1 kpl
-
Olisteesi 7.9.2008 klo 19:28
Selässä joku kammotus: koipee nostaessa yx lannenikama siirtyy ja sanoo naks. Ollu aina seläss mutt nyt kun tullu tätä (yli)painoa, alkanu vaivata. Kelju mulle kun tykkään jumpata punttien kanssa, tehdä vatsalihaksia tai vain maata lattialla ja nostaa jalkoja. Mulle tärkee ett kroppa (lihat) kunnossa. Mulla huono selkä. Em syystä olen pennusta pitäen ollu huono nukkuun ja tykänny maata mahdollisimman kovalla alustalla. Enkä ikinä makaa petissä enää 09. Oon pennusta pitäen heränny siihen ett selkää särkee. Lomilla joudun monesti nukkuun sängyn vieressä lattialla, hotlissa monesti niiiin pehmeet patjat Ny kuitenkin alkanu käydä niin pahaks ett pitää käydä fysiatrilta kysymässä mitä liikuntaa saa harrastaa ja mitä ei. Spondylolyysi ja spondylolisteesi, ze lienee tätä. Mulla meni kaveri narun jatkoks tästä. Itte oon ajatellu hoitaa jumpalla ja laihdutuksella. Liikuntaahan minä harrastan joka tapauksessa päivittäin, to uin kilsan pe ja la lenkkeilin ja tänään vedin mummomankelilla reitin Viikki-Arabia-Hermanni-Kulosaari-Hertsikka-Itis-Viikki. Koskee..