Sysimusta satku25.8.2010 klo 09:31
on kävelytapahtuma, jossa 24 tunnin aikana kävellään 100 kilsaa tuossa lokakuun loppupuolella. Tilapäisessä mielenhäiriössä sen kummemmin asiaa pohtimatta ilmoittauduin mukaan. Asiasta on ollut nyt se hyöty, että aloitin uudelleen kevyen lenkkeilyn, jotta saan edes hieman kilometrejä alle ennen tapahtumaa.
Luultavasti olen väärässä, mutta luulen, että kysymys tuossa 100 km taivalluksessa on enemmän siitä selviääkö ilman hiertymiä ja rakkoja ja varmaan krampitkin ovat loppupuolella mahdollisia. Tällaisessa parin kuukauden pikatreenissä ajattelin kuitenkin pitäytyä hölkässä, jolla yritän myös nostaa hieman kestävyyttä nopealla aikataululla. Loput harjoittelusta tulee olemaan enemmän sen miettimistä missä asussa ja millä jalkineilla matkaa alan taittaa.
Onpa siis jotain aktiviteettia voittopuolisesti kiireettömään eläkeläiseloon alkusyksyksi. Lentopalloa, tennistä ja keilailua toki on ohjelmassa, mutta niillä ei paljon pitkäkestoiseen kävelyyn ole varmaankaan merkitystä.
katsotaan miten äijän harjoittelussa käy. Kertoilen lisää syksyn mittaan.
Â
Älypää tiedottaa
Älypää toivottaa hyvää juhannusta kaikille pelaajille!
19.6.2025
Juhannustaiat, sauna, kokko, tanssit, hyvä ruoka ja yötön yö, tämä kaikki on taas täällä - unohtamatta tietenkään Älypään Juhannus-visaa!
Kaunista ja oikein hyvää juhannusta Älypään pelaajille!Tällä viikolla selviää, miten Erika Vikman ja KAJ pärjäävät Euroviisuissa!
13.5.2025
Viisuihin voi virittäytyä vaikkapa pelaamalla Älypään Viisut-visaa, josta löytyy euroviisutunnelmaa aina viisujen alkutaipaleelta tähän päivään asti. Hauskaa euroviisuviikkoa Älypään pelaajille!
Käy kokeilemassa Älypään viisuvisaa!Pääsiäinen on taas täällä, samoin Älypään Pääsiäisvisa!
17.4.2025
Oikein hyvää mämmin, suklaamunien ja tietovisojen täyteistä pääsiäisaikaa Älypään pelaajille!
Käy kokeilemassa Älypään pääsiäisvisaa!
marskari kommentoi 25.8.2010 klo 18:37
noi pitkä matka päiväs? kamalaa. (ite "harrastan" sohvalloikoilemist.)